Ватрушка - популярное мучное изделие с творожной начинкой, которое можно найти в ассортименте магазина "Пятерочка". Калорийность продукта зависит от его состава и веса.
Содержание
Ватрушка - популярное мучное изделие с творожной начинкой, которое можно найти в ассортименте магазина "Пятерочка". Калорийность продукта зависит от его состава и веса.
Пищевая ценность ватрушки из "Пятерочки"
| Параметр | Значение на 100 г |
| Калорийность | 290-320 ккал |
| Белки | 8-10 г |
| Жиры | 12-15 г |
| Углеводы | 35-40 г |
Факторы, влияющие на калорийность
- Вес изделия (стандартная ватрушка весит около 100-120 г)
- Состав теста (дрожжевое или песочное)
- Количество и жирность творожной начинки
- Наличие дополнительных ингредиентов (изюм, цукаты)
Сравнение с другими мучными изделиями
| Изделие | Калорийность на 100 г |
| Ватрушка | 290-320 ккал |
| Сдобная булочка | 340-380 ккал |
| Пирожок с творогом | 280-300 ккал |
Как уменьшить калорийность
- Выбирайте ватрушки меньшего размера
- Отдавайте предпочтение изделиям с меньшим содержанием сахара
- Употребляйте ватрушку в первой половине дня
- Сочетайте с несладким чаем или кофе без сахара
Точную информацию о калорийности конкретного изделия можно найти на упаковке или уточнить у продавца в магазине "Пятерочка".
